Kilo vermeyi hızlandırmak ve sıkılaşmak istiyorsanız, vücudunuzdaki ödemleri atmanız faydalı olur. Bunu kolayca başarmanın yolu ise, ödem söktürücü besinlerle yapılan karışımı içmekten geçiyor. İşte, uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı’dan ödem söktürücü bitkisel karışım tarifi…

Malzemeler,

1 su bardağı maden suyu
Yarım limon
Yarım elma
Yarım demet maydanoz
1 adet salatalık
1 tatlı kaşığı zencefil

Hazırlanışı,

Tüm malzemeleri mutfak robotunda çekin, günde bir kez aç karna için.

Önemli bilgiler,

Emziren anneler kullanabilir.
İstenilen kiloya inene kadar her gün yapabilirsiniz.
Zencefil taze, kök veya toz olabilir.
Evde varsa taze nane, dereotu ekleyebilirsiniz.