Çabuk yağlanan saçlar, kişiyi çoğunlukla zor duruma sokan bir durumdur. Yağlı saçlar özel bakım gerektiren saçlardır. Yağlı saçlar için yapılması gerekenler şunlar: Ilık su Saçlarınız oldukça yağlı bir yapıdaysa, saçlarınızı sıcak su yerine ılık su ve sabun ile yıkamayı tercih etmelisiniz. Her gün yıkamamak Saçlarınızı her gün değil de gün aşırı yıkamaya dikkat ettiğinizde farkı göreceksiniz. Saç kremi kullanmamak Saçlarınıza masaj yaparak saçlarınızı yıkamalısınız. Saç kremi...
Hashimoto hastalığı, otoimmün bir tiroid hastalığıdır ve tiroid bezi hücrelerine karşı bağışıklık sistemi saldırısı sonucu ortaya çıkar. Japon doktor Hakaru Hashimoto tarafından 1912 yılında tanımlanan bu hastalık, dünya genelinde pek çok insanı etkilemektedir. Hashimoto tiroiditi olarak da adlandırılan bu hastalık, tiroid bezinin fonksiyonlarını etkileyerek metabolizma düzenlemesinde önemli rol oynayan tiroid hormonlarının düzgün üretimini engeller. Hashimoto Hastalığı Belirtileri Hashimoto hastalığı, belirtileri bazen çok...
Spor psikolojisi alanında yıllarca süren araştırmalar, özgüvenin çeşitli sporlarda başarılı ve başarısız performansları ayırt eden önemli bir psikolojik faktör olduğunu göstermektedir. Genellikle bu duygu dinamiktir, kararsızdır ve bir dizi faktöre bağlı olarak değişebilir. Aslında, güven her kişi tarafından yönetilebilir ve tamamen kontrol edilebilir.Bir Sporcu Özgüvenini Nasıl Geliştirebilir? İpucu 1: Kendine güvenmeyi bırak ve kendinden emin bir şekilde düşünmeye başla. Bazı sporcular...
Normalde insanlar her gece iki saatten fazla rüya görürler. Bazı rüyalar hoş olmayan, kötü içeriklere sahip olabilir veya kötü sonucu olan bir hikâyeyi anlatabilir fakat insanları uykudan uyandırmazlar ve ertesi sabah bireyler çok az duygusal kalıntı hissederler. Öte yandan kâbuslar, duygusal olarak rahatsız edici korku, endişe ve hatta terör duygularına yol açabilir. Bir kişinin terleme, hızlanmış kalp atış hızı veya...
Pluviofil kimdir? “Pluviofil” kelimesi, iki Latince kelimenin birleşimidir: yağmur anlamına gelen “Pluvio” ve bir şeyi seveni tanımlamak için kullanılan argo bir kelime olan “fil”. Basit pluviofil anlamı şudur: (n) yağmur aşığı; yağmurlu günlerde neşe ve huzur bulan biri. Basitçe söylemek gerekirse, bir pluviofil, yağmurla ilişkili koku ve seslerden neşe ve içsel tatmin elde eden herhangi bir kişidir. Yağmur yağdığında dünyayı daha...
Fosfenler, ışığı gerçek bir ışık kaynağı olmadan görme izlenimi veren görsel fenomenlerdir. Işıklı noktalar, dalgalı çizgiler, girdaplar veya parlak renklerle yanıp söner olarak görünebilirler. Bu yüzden çoğu kişi bu deneyime “yıldızları görme” olarak atıfta bulunur. İnsanlar genellikle göz travması, optik sinirin sıkışması, iltihaplanması veya retinaya sürtünme sonucu fosfenlere maruz kalırlar. Fosfenlerin kendileri tehlikeli olarak kabul edilmese de kalıcılıkları tıbbi müdahale gerektiren...
Güçlendirme ve zenginleştirme, bir yiyeceği daha sağlıklı, daha besleyici hale getirmek, insan sağlığına fayda sağlamak için besin maddelerinin (çoğunlukla vitamin ve minerallerin, bazen yağ asitlerinin) eklendiği anlamına gelir. Bu bakımından benzer olsalar da aralarında bazı farklar vardır. Güçlendirme sırasında bir gıdaya orijinal yapısında bulunmayan besleyiciler eklenir. Zenginleştirmede ise gıdalar işlenirken kaybolmuş olan besin ögeleri eklenir. Gıdaların GüçlendirilmesiGüçlendirilmiş ve Zenginleştirilmiş Gıdalar, Faydaları...
Yanlış şampuan seçimi ya da zaman zaman kuruyan saç diplerinde kepeklenme meydana gelir. Saç diplerinde oluşan bu kepeklenmeyi evde hazırlayacağınız yöntemlerle kolayca yok edebilirsiniz. Peki kepek nasıl geçer ve kepekli saça ne iyi gelir? En hızlı ve en etkili kepek gideren yöntemler neler? Soruların yanıtı yazımızda. Kepek basit bir saç problemi gibi görünse de kişinin saçlarının kirli ya da bakımsız görünmesine sebep...
Kış aylarında dışarıdaki yağmur ve soğuk hava nedeniyle kurumayan çamaşırlarınızı evde kurutmaya çalışıyorsanız dikkat! Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Merda Erdemir Işık,evde çamaşır kurutanların ilerleyen zamanlarda yaşanacak sağlık sorunlarına dikkat çeken bir açıklamada bulundu. Havaların soğuduğu zaman ve son yıllarda artan site hayatının getirdiği bazı kurallar yüzünden çamaşır kurutma olayını ev içerisinde yapmaya ve bu durumu da alışkanlık haline getirmeye başladık. Radyatörün...
Her kadının ortak problemlerinden biri olan epilasyon sonrası oluşan kıl batıklarıdır. Yapılan hatalar nedeniyle oluşan bu batıkları evde bazı yöntemlerle ortadan kaldırabilirsiniz. Peki batık nasıl oluşur? Batık oluşumunu engellemek için dikkat etmeniz gerekenler nelerdir? Batık oluştuğunda neler yapılır? İşte batık problemi hakkında bilmeniz gerekenler: Batık oluşumu, hatalı ağda ve epilasyon sonucu ortaya çıkan bir cilt problemidir. Ağda ve elektrikli epilasyon sonucu...