Diyette kahve içilir mi?

Diyet yaparken yağ yakıcı besinler ve içecekler tüketmek faydalıdır. Kilo vermek için diyete başlayanlar “Diyette kahve içilir mi?” merak eder. “Diyette kahve içilir mi?” sorusuna uzman cevapları sunuyor. Ayrıca, diyet kahve tarifi veriyor.

Günde 2 fincan kahve içebilirsiniz

Diyet yaparken günde 2 fincan kahve içebilirsiniz. Kahve içindeki kafein, metabolizma ve kan akışını hızlandırıp yağ yakmaya yardımcı olur. Ancak, kahve diüretik bir içecek olduğu için sık sık idrara çıkarır. Vücudun ve böbreklerin susuz kalmaması için kahve yanında bir büyük bardak su içmelisiniz.

Diyette Türk kahvesi tercih edebilirsiniz

Kilo vermek isteyen danışanlarıma diyette Türk kahvesi içmelerini tavsiye ediyorum. Çünkü, kalori değeri sıfır olan Türk kahvesi güçlü bir metabolizma hızlandırıcıdır. Ayrıca, tokluk verip zamansız yemeyi önler. Türk kahvesi mutlaka şekersiz içilmelidir. Diyette şekerli kahve kesinlikle içilmemelidir, çünkü kilo yapar.