Bu diyetle 2-3 ay içinde 8-15 kilo verildiği söylenmektedir. Daha uzun süreli uygulanması sakıncalı olduğu tavsiye edilmektedir. Aslında Mayo kliniğinin bu tarz bir diyeti yoktur. Uygulama Şekli: Kahve azaltılmalı, Greyfurt mutlaka yenmelidir. Yasak Listesi: Soğan(kırmızı soğan hariç),patates, pirinç, arpa, makarna, bezelye, mısır, kuru fasulye, muz, kuru meyveler, dekstroz, glikoz, bal, nişasta Yenilecek gıdalar: Kırmızı soğan, salatalık, kırmızı dolma biber, brokoli, ıspanak, lahana, marul, domates yenilebilir. Et...

Pierre Dukan tarafından gerçekleştirilen bu diyet listesi insan sağlığı açısından zaman zaman tehlikeli olduğu bilinmektedir. Bu diyet 1-10 gün arası devam ediyor. Beslenme yağsız protein tarzı diyetlerden oluşmakta. Karbonhidrat hiç alınmamaktadır. Yağsız süt ürünleri ve yulaf kepeğinden oluşmaktadır. Daha sonraki aşamada aynı diyeti devam ettirip ek olarak iki günde bir sebze eklenmektedir.3. aşamada ise diyete karbonhidrat eklenmekte. Ayrıca haftada bir...

Montignac Diyeti‘nin en önemli özelliği, proteinlerle karbonhidratların farklı öğünlerde tüketilmesi. Bu diyette proteinler ile karbonhidratlar aynı öğünde tüketilmiyor. Montignac diyeti, Michel Montignac tarafından ortaya atılan bir beslenme biçimi. Michel Montignac, diyetlerin klasik ilkesi olan, Kalori alımını kısıtla ve kalori harcamasını arttırın tersine kalori önemli değil, neyi neyle yediğin önemlidir ilkesini ortaya atmış. Besinlerin glisemik endeks değerleri göz önüne alınmaktadır. Montignac Diyeti’nin...

2021 ilkbahar-yaz trendlerinde yok yok! Elbette bu kadar çok çeşit trend arasında hepsine ayak uyduramayız. Hepsini anlatmaya zaman yetmese de bu trendler arasında bizleri en çok etkileyen ve sizleri de etkileyeceğine inandığımız parçalara yer vereceğiz. İlk olarak podyumlarda bu sezonun kombinlerinin ana temasına değinecek olursak, bu temanın feminizm, eşitlik, çeşitliliğin çok olduğu ve kadınların kendini güvende hissettiği kıyafetlerin tasarlanması şeklinde olmuştur. Bu...

Pantolon, iş kombininden, günlük kombine ve gece kombinine kadar hem kadınlar hem de erkekler tarafından en çok tercih edilen ve sevilen parçalardan biridir. Rahat oluşu ve kolay kombinlenebilmesi nedeniyle özellikle de günlük kombinlerin vazgeçilmezidir. Çoğu zaman bir jean, bir t-shirt ile günü kurtarabiliriz. Son zamanlarda jean dendiğinde daha çok yüksek bel dar kotlar gelir. Bu kotlar diğer parçalarla da daha rahat...

70'lere damga vuran anvelop kesim kıyafet modası yeniden moda dünyasını etkisi altına almayı başardı. Üstelik öyle bir etki ki etekten, elbiseye, bikiniye ve bluzlara kadar birçok parçada bu kesimi görebilirsiniz. Bu yüzden anvelop modasına kapılmamak elde değil. Günlük şık, salaş ve sportif bir tarz oluşturmak isteyenler için birbirinden güzel modeller bulmak mümkün. Hemen hemen her mevsimde giyilebilen ve giyen herkesi şıklaştıran...

Vücudunuza uygun bir elbise giymediğiniz sürece dünyanın en iyi modacısının elbisesini de satın alsanız, muhteşem görünmenize ne yazık ki imkan yok. İşte bu yüzden giydiğiniz kıyafetlerin vücut tipinize uygun olması gerektiğini unutmamanız gerekiyor. Vücut Tipleri İçin Abiye Seçimi Nasıl Olmalı? Biz kadınların en çok yaptığı hata ne yazık ki birinin veya mankenin üzerinde gördüğümüz bir kıyafeti ya da elbiseyi çok beğenerek, kendimize...

Ayakkabı kıyafet aksesuarımızın en önemli kısmını oluşturur. Hem omurga sağlığımız için hem de kombinlerimizi tamamlamada kullandığımız önemli bir aksesuardır. Bu yüzden ayakkabılarımızı seçerken ve kullanırken daha dikkatli olmalıyız. Her ayakkabının bir ömrü vardır, bir süre sonra eskimeye, yıpranmaya başlar. Özellikle de en çok sorun yaşadığımız nokta ayakkabılarınızın çabuk kirlenmesi ve şeklinin bozulmasıdır. Ancak uygulayacağınız bazı yöntemlerle ayakkabınızın ömrünü uzatmak artık çok...

Her burcun kendine özgü karakteristik özelliği vardır. Astrolojide yükselen, Ay, Venüs ve Gezegen burcunuzun niteliklerine göre zevklerimiz, ihtiyaçlarımız, nasıl göründüğümüz ve nasıl görünmek istediğimiz konusunda fikir sahibi olabiliriz. Özellikle doğduğunuz ay kişilik yapınıza da etki eder. Dolayısıyla burcunuz, kıyafet seçiminizi de etkiler. Bu anlayışın bilim olduğunu veya hangi burçtansanız kesin olarak tarzınız budur demiyoruz ki bunu zaten diyemeyiz, ancak burçların kıyafet...

Hiç kimse topuklu ayakkabının cazibesini inkâr edemez. Giyeni bir anda devleştirir, bütün dikkatler, üzerine toplar ve kadınların daha alımlı görünmesini sağlar. Kadınlar için şık görünmenin en önemli kurallarından biri topuklu ayakkabı giymektir. Öyle ki zorlansalar dahi topuklu ayakkabı giymekten vazgeçmezler. Ancak bu kadar cazibeli ve etkili olan bu ayakkabılar, yanlış kombinlendiği zaman sizi o devlikten yerlere kadar çekebilir. Bu yüzden ısrarla...