Hangimiz zamanda yolculuk yapıp, 16 yaşındaki cildimize tekrar sahip olmak istemeyiz ki. Ama ne yazık ki böyle bir seçenek yok önümüzde. Öte yandan, bazı yöntemleri ve ürünleri kullanarak cildimize genç ve enerjik bir görünüm kazandırabiliriz. Kolay egzersizler, kırışıklık karşıtı kremlerle hazırladığımız bu rehber, cildinizin çok yönlü bakımını her gün yalnızca birkaç dakika ayırarak yapabilmenizi hedefliyor. Etkili cilt bakımı İyi bir cilt bakım rejiminin...
Açık hava, güneş, deniz... Bu şahane üçlüyle çok daha barışık olmanız için cildinizi her zamankinden daha çok korumalı ve bakımına özen göstermelisiniz. Böylelikle canlı, pırıl pırıl, yumuşacık ve sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz. Yıpranmış ve kurumuş bir cilt, akne ve sivilceler, çatlak ve kırışıklıklar... Açık havada ve kumsallarda vakit geçirmenin, bol bol yüzmenin, sıcacık havanın tadını doyasıya çıkarmanın bu tür yan...
Hamileliğiniz esnasında, yalnızca yaşam tarzınız değil, bedeniniz ve cildiniz de büyük bir değişim geçirir. Peki, cildiniz nasıl değişir ve siz ne tür önlemler alabilirsiniz? Koyu pigmentasyon Pek çok kadın, hamilelikleri süresince ciltlerinin daha koyu bir renk aldığını fark ederler. Buna melasma ya da "gebelik maskesi" dendiği de olur. Cilt özellikle güneş ışınlarına maruz kaldığında eskisinden daha hızlı bir şekilde bronzlaşır. Bu sorunu...
Cildiniz kimi ürünlere kızararak, yanarak ya da karıncalanarak mı tepki veriyor? Kimi ortamlarda cildiniz kuruyor, kaşınıyor ya da pul pul dökülmeye mi başlıyor? Cildinizin hassas olduğunu nasıl anlarsınız? Cildiniz kimi ürünlere kızararak, yanarak ya da karıncalanarak mı tepki veriyor? Kimi ortamlarda cildiniz kuruyor, kaşınıyor ya da pul pul dökülmeye mi başlıyor? Eğer bu sorulardan en az birine "evet" cevabını veriyorsanız, hassas cilde...
Nasıl kullanacağınızı tam bilmeden, bir sürü güzellik ürünü alıp evde biriktirmek kolay. Acaba bu ürünler günlük mü, haftalık mı yoksa aylık mı kullanılacak? Yatmadan önce mi, yüzünüzü temizledikten sonra mı yoksa nemlendirici sürmeden önce mi? Ürünler birbirini tamamlayıcı nitelikte ya da tam tersi olabilir. Bu detaylara hakimseniz cilt bakımınızdan maksimum fayda sağlayabilirsiniz. Cilt bakım ürünlerini nasıl uygulamanız gerektiğine dair tüyolarımızı keşfedin! İşte parıl...
Gençliğin pırıltılı güzelliğini korumak ve en iyi şekilde yaşlanmak için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? İşte bilmeniz gerekenler… Akıllı cilt bakımı alışkanlıkları kazanmak özellikle 40 yaşından sonra, gençliği korumak ve mutlu olmak için önemlidir. Aşağıdaki ipuçlarıyla, geçen zamana karşı savaş açın ve her zamanki kadar güzel görünmeyi garantileyin… 1. Özenle temizleyin Yaşlanma karşıtı özellikleri olan bir temizleyici seçin. Böylece cildinizi besler ve daha keskin...
Aşırı terleme Aşırı terlemenin bir diğer adı da hiperhidrozis. Özellikle de kontrol altında tutamadığınızda son derece mahcup edici olabilir. En çok ellerde, ayaklarda ve koltukaltlarında görülür. Çözümler Uluslararası Hiperhidrozi Cemiyeti'ne göre, aşırı terlemeye en iyi çözümler lokal uygulanan losyonlar ya da Botox enjeksiyonları. Ciddi vakalarda doktorunuzla endoskopik torasik sempatektomi ameliyatı olmanız gerekip gerekmediğini de tartışabilirsiniz. Bu ameliyat kimi sinirlerin aşırı terlemeye sebep olması...
Cildiniz kış aylarından pek hoşlanmaz. Bu yüzden de genellikle kuru ve gergin olur. İşte size cildinizi rahatlatmanız için birkaç öneri... Hava temizleyici cihazlar Öncelikle yaşadığınız ortamda yeteri kadar nem olduğundan emin olun. Kış aylarında cildiniz sıcak - soğuk hava değişimlerinden sürekli etkilenir. Cildinizin kurumasına engel olmak için evinize ya da ofisinize nemlendirici cihazlardan yerleştirin. Eğer bir de hasta olmuşsanız, nemli hava solunum...
Burun estetiği kişilerin nefes alma problemi, baş ağrıları, fiziksel bozukluklar ve kendini psikolojik açıdan yetersiz görmesiyle doktora başvurulmasıyla başlayan bir süreçtir. Bilimsel olarak bu terimlerin hepsi estetik plastik cerrahi burun estetiği olarak tanımlanmaktadır. 18 yaşında kemik gelişimi tamamlanmış herkes ameliyat olabilir. Burun yüze uyumlu olacak şekilde doktorunuzla planlanmalıdır. Doktorlar ameliyat öncesinde hastanın hem sağlıklı nefes alması için hem de estetik...
Yağ yakma egzersizleri çok sayıda olmaktadır. Bu egzersizleri kişi programa göre zamanında yapılırsa yağ yakmasına yardımcı olmaktadır. Disiplinli olan kişi zamanla egzersizler sayesinde yağ yakmayı gözle görülmeye başlanacaktır. İlk vereceğimiz örnek egzersiz en etkili egzersiz mekik egzersizidir. Mekik egzersizi oldukça etkili olduğu gibi sıkı bir şekilde uygulandığında çok kısa sürede fayda alınmaktadır. Egzersize başlanılmadan önce kişi mutlaka ısınma hareketleri yapmak...