Mikrodalgalar herkesin hayatını biraz kolaylaştırır. Sadece dondurulmuş yemekleri ısıtmak için kullananlar, çok fazla özelliği kaçırıyorlar demektir. Bir ısıtma aracının yanı sıra, bir iş arkadaşı, asistan, bilimsel bir laboratuvar ve çok daha fazlası olabilir. Mikrodalganın ısıtma harici 26 farklı marifeti vardır. 1. Yemek Pişirme Mikrodalgalar sadece ısıtmak için değil yemek pişirmek içinde kullanılır. Risotto, Tavuk ve köfte vb. yemekleri mikrodalgada pişirmek daha pratik...
Teknolojinin, insanların aktiviteleri üzerinde muazzam etkileri vardır. Günümüzde ise bilim insanları, insan beyni üzerinde de etkili olup olmadığını araştırıyor. İnternetin yaygınlaşması, 30 yıldan daha kısa bir süre önce meydana geldi. Fakat teknolojinin, insan işlevleri üzerinde çok büyük etkileri oldu. Özellikle; insanların iletişim İnternet, İnsan Beynini Nasıl Etkiler?kurmasında, ilişkilerini geliştirmesinde ve bilgi kaynaklarına ulaşmasında değişim gerçekleşti. Bilim insanlarının emin olmadığı bir konu vardı....
Oruç tutarken zayıflamak veya kilosunu korumak isteyen siz değerli takipçilerimiz için sağlıklı beslenme önerileri hazırladık. ‘Diyete Başlıyorum’ RAMAZAN ÖZEL haberleriyle hem ibadetinizi huzurla yerine getirecek hem de dengeli ve sağlıklı besleneceksiniz. Günlük kalori ihtiyacının çok üzerinde beslenmemeli. İftar ve sahur arasında ek öğünler alınmalı, tek öğünde aşırı yemekten kaçınılmalıdır. İftar su veya çorba gibi sıvı besinlerle açılmalı. Bunları bitirdikten sonra 15-20 dakika...
Tartıldığınızda kilonuz sık sık değişiyorsa, el ve ayaklarda şişme varsa, halsizlik ve yorgunluk hissediyorsanız ödem sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı ile görüştük ve şu sorulara yanıtlar aldık: Ödem neden olur, vücuttan ödem nasıl atılır, ödem atıcı çay nasıl yapılır? Hemen okuyun, uygulayın hem sağlığınıza kavuşun hem zayıflayın. Ödem neden oluşur? Sıvı vücudun doku ve yapılar arasındaki boşluklarında veya dolaşım sisteminde...
Gömleğin üstüne ne giyilir kadın sorusu özellikle sonbahar kış dönemlerinde çok araştırılmaktadır. Bayan kombinlerinde önemli bir giyim parçası olan gömlek ile sonbahar kış kombini yapılırken gömlek üstüne ne giyilir sorusu akla gelmektedir. Gömleğin üstüne ne giyilir bayan, gömlek üzerine kazak, gömlek üzerine hırka, gömlek üzerine mont gömlek üzerine yelek kombinleri hakkında fikirler vereceğiz. Gömleğin Üstüne Ne Giyilir Kadın Bayan gömlek kombinlerinde gömleğin...
Kilo vermek için altın kuralın kahvaltı yapmak olduğunu biliyorsunuz. Ancak, biz de biliyoruz ki her gün kahvaltı hazırlamak için vaktiniz olmayabilir. Rahatlayın: Burası ‘Diyete Başlıyorum’, burada hep çözüm var! Yulaf ezmesi ile kahvaltı tarifleri serimize elmalı, tarçınlı mükemmel tarifle başlıyoruz. Yulaf ezmesi, sağlıklı karbonhidrat, diyet lifleri ve B vitaminleri içeren mükemmel bir besindir. Kilo vermeye uygundur, diyette gönül rahatlığıyla yiyebilirsiniz. Kahvaltı...
Yulaf ezmesi ile kahvaltı tarifleri serimize devam ediyoruz. Bu kez, hazırlaması oldukça kolay ve saatlerce tok tutan yoğurtlu yulaf ezmesi tarifi var. Özellikle, kabızlık sorunu yaşayanlar için yoğurtlu yulaf ezmesi tarifi doğal bir çözüm buluyor. Diyette yulaf ezmesi yiyebilirsiniz. Bağırsakları çalıştırır, tokluk verir, vitamin ve mineral kaynağıdır. Bir yemek kaşığı yulaf ezmesi 30 kaloridir. Yoğurtlu yulaf ezmesi tarifimizle dengeli kalori alacak,...
Havuç pantolon kimlere yakışır başlıklı yazımızda kısaca havuç pantolon kombinlerinden bahsettikten sonra hoş pantolon modeli kimlere yakışır sorusunun cevabını vereceğiz. Havuç pantolon denildiği zaman ilk akla gelen soru havuç pantolon nasıl bir pantolondur? Havuç pantolon nedir olmaktadır. Havuç model pantolon kısaca havuç şekline benzeyen pantolon diyebiliriz. Havuç pantolon modelinde üst kısmı geniş paça kısmına doğru dar olan bir tasarım mevcuttur. Farklı...
Cilt lekeleri öncesi sonrası Ciltteki lekeler dış görünüşüzü olumsuz etkiler. Ergenliğin çoğu bu dönemde sivilce problemi ve cilt lekeleriyle karşı karşıya kalır. Çoğu yetişkinin de cil lekeleriyle başının dertte olduğunu biliyoruz. Bu yazımızda lekesiz ve pürüssüz bir cilde kavuşmanız için önemli ipuçlarını paylaşacağız. Cilt lekesi nedir? Siyah nokta, akne ve sivilce izleri, renk farklılıkları gibi cilt bozukluklarına cilt lekesi denir. Bu bozukluklara genelde...
Mucize etkili ton balıklı kinoa salatası Son yılların mucize besini, protein yönünden zengin, yağ yönünden fakir kinoa ile diyetlerin vazgeçilmezi ton balığı bir araya gelince, ortaya hem besleyici hem de sağlıklı ve kilo vermenize yardımcı bir salata çıkıyor. Öğle ve akşam yemeklerinde gönül rahatlığı ile yiyebileceğiniz ton balıklı kinoa salatasını hazırlamak da oldukça pratik… Malzemeler 1 su bardağı kinoa 1,5 su bardağı su 1 konserve ton...