Dişlerinizde şiddetli bir şekilde ağrı başladıysa ve dişlerinizde çürükler varsa dikkatli olmanız gerekir. Dişlerinizdeki çürük diş köklerinize zarar vererek diş köklerindeki sinirlerinizi zedeler. Çok geç kalmadan bir doktora başvurmanız gerekir. Sinirlerinizin zarar görmesi sonucu çektiğiniz ağrılar ancak diş köklerindeki sinirlerin temizlenmesi ve yerinin doldurulması sonucu son bulabilir. Bu temizlenme ve doldurma işlemine ise kanal tedavisi denir. Kanal Tedavisi Neden Yapılır Kanal tedavisi;...

Diş İmplantı, Diş kaybının olduğu durumlarda, çene kemiğine yerleştirilen ve diş kökü görevini üstlenen yapay diş kökleridir. Implantlar doku ile uyumlu vücudun kabul ettiği tek metal malzeme olan titanyum (TA6V) dan yapılmaktadır. Diş İmplant Bölümleri Günümüzde yoğun olarak tercih edilen implantlar sistem olarak üç bölümden oluşmaktadır. İnfrastrüktür: İmplant sisteminin alt yapısı olup çene kemiğine cerrahi işlem ile yerleştirilen kısımdır. Diğer adıyla abutment ismini...

Çam Sakızı Ağda: Geleneksel epilasyon yöntemlerinin en eski tarifi olan bu şeker, limon suyu ve kaynatılarak hazırlanan sudur. Diğer çeşitlere göre daha fazla tecrübe ve zaman gerektirir. Ball Wax: Bu tipler genellikle ısıtma sistemleri ile satışa sunulmaktadır. Roll-on yüzeye doğru sıcaklıkta uygulanır ve saçlar bir ağda bandı ile çekilir. Kartuş balmumu: Kartuşlar, çam sakızı gibi sıcak suda ısıtılarak kullanılır ve cilde zarar...

Vajinal mantar enfeksiyonu her 4 kadından 3’ünde var olan bir enfeksiyon türüdür. Vajinal mantar enfeksiyonu, sık sık idrara çıkma, vajinada yanma, kaşıntı, kokulu yoğun akıntı ve cinsel ilişki sırasında yanmalar ile kendini göstermektedir. Vajinal mantar enfeksiyonu nedir? Vajinal mantar enfeksiyonuna nedeni Candida Albicans mantarıdır. Birçok kişi vajina mantarının cinsel yolla bulaştığını düşünmesine rağmen gerçek tam tersidir. Her yaşta, özellikle sıcak yaz aylarında...

Toplumumuzda yaygın olan kanıya göre diyet insanların sadece zayıflamak için uyguladığı bir program olarak düşünülmektedir. Diyet gerçek anlamından giderek uzaklaşmaktadır. Bir çoğumuz diyet kavramını, aç kalmak, sevdiğimiz yiyeceklerden mahrum kalmak, hayatımızı kısıtlayan sıkıcı bir beslenme çeşidi olarak algılamaktadır. Ancak diyet sağlıklı bir yaşam için insanların yaşam tarzı haline gelmesi gerekmektedir. Doğru uygulanan diyetlerde aç kalmak zorunda olmadığınız gibi sevdiğiniz yiyeceklerden...

Diyette Yapılacak Altın Kurallar Nedir? 1.Su tüketimini artırın Günlük tüketmeniz gereken su miktarı 2-2,5lt kadar olduğunu unutmayın. Ne kadar su tükettiğinizi fark etmek istiyorsanız idrar rengine bakın. Eğer idrar koyu görünümlü ise yeterince su tüketmiyorsunuz demektir. Az su tüketimi idrarla toksinlerin tamamen atılamadığına işarettir. Bu da ilerde daha kötü sonuçlar ortaya çıkarabilir. Eğer berrak bir görünüme sahipse su tüketiminiz yeterlidir. 2.Kaliteli protein tüketmeye...

Gün içerisinde fiziksel ve zihinsel olarak aktif bir yaşam süren insanoğlu, gündelik hayatın yoğunluğuna direnç gösterebilmek ve doğru kararlar alabilmek için her şeyden önce sağlıklarına dikkat etmelidir. Sağlıklı bir insan olmak ise, sağlıklı ve dengeli beslenmek ile yakından ilgilidir. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin temel kuralı için hayatı kolaylaştıracak çeşitli bilgiler verilecektir. İyi Bir Başlangıç İçin, İyi Bir Kahvaltı Sağlıklı bir hayat sürmenin...

Chia tohumu oldukça fonksiyonel bir besindir çünkü tıpkı fonksiyonel meyvelerde olduğu gibi chia tohumları da maksimum düzeyde besleyici özelliğe sahip olup, minimum düzeyde kalori içermektedir. Chia’nın besinsel özelliklerine baktığımızda lif, omega yağ asitleri, kalsiyum, antioksidan ve protein dahil olmak üzere bir çok sağlık öğesi içermektedir. Chia tohumu tavsiye edilen günlük kalsiyum miktarı 28 gram (yaklaşık iki yemek kaşığı) kadardır. Chia tohumu yüksek miktarda...

Diyeti düşük kalorili yicekler tüketip, yüksek kalorileri gıdaları tüketmeme olarak adlandırabiliriz. Yaz mevsiminin yaklaşması demek diyet mevsiminin yaklaşması demektir çoğu insan için. Okul veya kurs vb. olmadığı için kendi diyet programları daha rahat belirlenebilir. Ayrıca yaz mevsimi kışa göre daha rahat kilo verilebilen bir mevsimdir. Bu sıcak mevsime yaklaşırken çoğu insanın aklından ‘Diyet’ kelimeleri geçer. Bazıları diyete başlamış, bazıları ise yazı...

Yağ yakma egzersizleri çok sayıda olmaktadır. Bu egzersizleri kişi programa göre zamanında yapılırsa yağ yakmasına yardımcı olmaktadır. Disiplinli olan kişi zamanla egzersizler sayesinde yağ yakmayı gözle görülmeye başlanacaktır. İlk vereceğimiz örnek egzersiz en etkili egzersiz mekik egzersizidir. Mekik egzersizi oldukça etkili olduğu gibi sıkı bir şekilde uygulandığında çok kısa sürede fayda alınmaktadır. Egzersize başlanılmadan önce kişi mutlaka ısınma hareketleri yapmak...