Stres hayatımızın bir parçası maalesef ve yönetmesini de bilemiyoruz çoğu zaman… Stresten uzak bir hayat hayalimiz ve ne kadar kaçınsak ta bir sebepten ötürü stres yapmaya başlarız. Muhtemele stres yapmamak için bir miktar gamsız olmak gerekir. O da sadece şanlı kişilerin sahip olduğu bir şeydir. Sahip olmadığımız şeyler içinde strese girmeyelim şimdi ve tüm stresli insanlar için ilaç gibi gelecek...
Ofisinizde gün boyu çok fazla zaman geçireceğiniz için, güzel bir şekilde dekore etmek iyi bir fikir olabilir. Farklı dekorasyon tasarımlarının ofisinizi nasıl etkilediğini düşünmek değişik ofis tasarımlarından yararlanmak oldukça ilham verici olabilir. Peki, kendi ofisinizi nasıl dekore edebilirsiniz? Bu konu ile ilgili aşağıdaki pratik yöntemleri takip edebilirsiniz. Ofisiniz İçin Doğru Mobilyalar Seçin Seçtiğiniz mobilyalar, ofisinize güzel bir imaj kazandıracak ve ayrıca çalışma...
Evde saksıda çiçek yetiştirmeyi sevenler için onların nerede duracağı, nasıl bakılacağı ve nasıl göründükleri oldukça önemlidir. Bu sebeplerden dolayı sulama ve bakımlarının rahat yapılabileceği, estetik bir görüntüye sahip olacakları ve bitki türüne göre yeterli güneş alan yerde durmaları oldukça önemlidir. Bu düşünceler ile eviniz için saksı yetiştirme köşesi tasarım örnekleri arıyorsanız, düşünmeniz gereken şeyler var. Uygunluklarına Göre Bitkilerin Düzenlenmesi Öncelikle aynı köşede...
Her yeni yılda olduğu gibi, 2020 de kendisiyle özdeşleşecek trendlerle birlikte geldi. 2020 yılı özellikle ayakkabı trendleri açısından bakıldığında; stilde özgürleşme, rahatlık ve klasiklerin farklı detaylarla modernize edildiği bir yıl olarak tanımlanabilir. Mesela bunun güzellik trendlerindeki en büyük kanıtı, 2020’de kırmızı ruja rakip olacak iddialı renklerin kullanımını daha sık görecek olmamız. Bir başka güzelliği ise; 2020 trendlerinden herkesin mutlaka kendisine uygun...
Anadolu doğanın korunduğu cennetlerle dolu olan bir alandır. Şehirden uzaklaşmak istendiğinde huzurlu gezi rotaları hakkında araştırılma yapılmaya başlanır. Türkiye’de gezilebilecek 10 huzurlu yer nerededir? Macahel, Artvin Macahel sınırda bir yerleşim yerinin adıdır. Kelime anlamı olarak Gürcü dilinde Macahel, halk etimolojisine göre ise” maça” kelimesi “bilek” ve “heli” kelimesi “çukur” anlamına gelmektedir. Bu bölge 12 köyden oluşur. Köylerden 6 tanesi Türkiye sınırı içerisindedir....
Bilimsel adı Sorghum bicolor olan sorgum, dünya genelinde tahıllar için yetiştirilen ve sağlık açısından pek çok avantajı bulunan bir ot türüdür ve Poaceae familyasına aittir. Bu tahıl gevreklerinin Hindistan ve Afrika’ya özgü olduğuna inanılmaktadır, ancak günümüzde aynı zamanda evsel ve ticari amaçlarla tüm dünyada yaygın olarak yetiştirilmektedir. Sorgumda bulunan çeşitli vitaminler, mineraller ve besinler nedeniyle birçok sağlık yararı vardır. Sağlığa...
Kabuklu deniz ürünleri alerjisi, deniz ürünleri alerjisi ile tam olarak aynı değildir. Deniz ürünleri arasında balık (ton balığı veya morina balığı gibi) ve kabuklu deniz ürünleri (ıstakoz veya istiridye gibi) bulunur. Her ikisi de deniz ürünleri kategorisine girseler de, balık ve kabuklu deniz ürünleri biyolojik olarak farklıdır. Bu nedenle kişi de balık alerjisi yoksa kabuklu deniz ürünleri alerjisi olan kişide...
Deride boynuz gibi görülen bir büyüme, endişe kaynağı olabilir. Kutanöz boynuzların yaklaşık yüzde 60’ı iyi huylu iken, geri kalan yüzdesi kanserli veya kanser öncesi oluşmaktadır. Bu nedenle, kutanöz boynuzu olan herkes tıbbi yardım almalıdır. Bu yazıda korn kutaneum hastalığı hakkında bilgiler bulunmaktadır. Korn Kutaneum (Boynuz Hastalığı) Görünümü Kutanöz bir boynuz, bir hayvanın boynuzuna benzer görünebilir ve hissedebilir. Bu boynuzlar, bir hayvanın boynuzuna...
Medikal turizm, tıp turizmi, tıbbi seyahat, sağlık turizmi veya küresel sağlık hizmetleri olarak da adlandırılmaktadır. Bu turizm başlangıçta, seyahat acenteleri ve kitle iletişim araçları tarafından sağlık hizmeti almak için, uluslararası sınırları geçerek hızla büyüyen uygulamayı tanımlamak için, oluşturulan bir terimdir. Bu yazıda medikal turizm nedir, maliyeti, kalitesi, tedavi türleri ve medikal turizmin tarihi hakkında bilgiler yer almaktadır. Medikal Turizm Nedir? Medikal turizm,...
Tıpkı diyette olduğu gibi, fitnes yapma hevesi de gelir ve gider yani geçicidir. Günümüzde, düşük yoğunluklu kardiyo modası geçmezken, fitnes dünyasında yüksek şiddetli aralıklı antrenman (HIIT) hızla yükselmeye devam etmektedir. Ancak popüler inanışın aksine, düşük yoğunluklu kardiyo; yağ kaybı, zindelik ve genel sağlık için benzersiz faydalara sahiptir. Beslenme tavsiyesinde olduğu gibi, egzersiz hakkındaki tüm gerçekler her zaman manşetlerde yer almaz....